Диеты, питание

Чтобы есть меньше, нужно просто дольше жевать

Проблема современного мира - это спешка и суета. Из-за постоянной нехватки времени многие люди едят и пьют буквально на ходу, нарушая при этом все нормы правильного питания. Вследствие плохого пережевывания пищи в организм поступает больше калорий, возможно нарушение обмена веществ, что может повлечь за собой ожирение...

Чтобы есть меньше, нужно просто дольше жевать

Как путешествия вредят фигуре

Мы долго и с надеждой ждем желанного отпуска, надеемся, что он поможет нам восстановить здоровье и силы. Ведь мы так устали за период работы!....

Как путешествия вредят фигуре

Что кушать жарким летом

Все мы прекрасно знаем, что летом чувство голода ощущается реже, чем зимой. Все это оттого, что и осенью, и, тем более, зимой, организм тратит много энергии на то, чтобы согреться. И, соответственно, нуждается в гораздо большем количестве калорий...

Что кушать жарким летом

Диета на основе геркулеса

 Каждому человеку, который страдает избыточной массой тела, и который не привык себе отказывать в кулинарных изысках, трудно приучить свой организм к определенной диете. Существует огромное множество диет. Среди них такие как: японская, кремлевская, водная, китайская, творожная, протеиновая, безуглеводная и так далеее...

Диета на основе геркулеса

Девяностодневный диетический курс.

 Обретший в наше время огромную популярность девяностодневный диетический курс в основе своей ориентирован на принцип раздельного питания. Что не удивительно, ведь такой курс, позволяет за три месяца сбросить свыше 20 килограмм. Но это далеко не все преимущества подобной диеты - по окончании 90 дней, вошедший в "режим" организм, продолжает сжигать жиры по инерции все последующие 90 дней, тем самым прибавляя к результату ещё минус три килограмма...

Девяностодневный диетический курс.

Диета и кабачки.

Кабачки, цуккини и патиссоны относятся к семейству тыквенные и являются разновидностью тыквы обыкновенной. По своим питательным свойствам они схожи с тыквой, но имеются и различия. Кабачки значительно превосходят тыкву по содержанию пищевых волокон и минеральных веществ, но при этом уступают по количеству углеводов, а также каротина...

Диета и кабачки.

Эффективная кефирная диета

 Вкусный напиток кефир является не только очень полезным, но и прекрасно помогает в процессе похудения. К примеру, если кефир пить регулярно, он будет способствовать очистке организма, выведению из него шлаков, изменит к лучшему микрофлору желудка, то есть будет полезен для всего организма. Как известно, все молочные продукты приносят большую пользу человеческому организму...

Эффективная кефирная диета

Кукурузная Диета

Женщинам стоит взять на заметку, что кукуруза - очень ценный и питательный продукт для их организма. В ней содержатся витамины группы В: В2, В1, Е, РР и каротин, который положительно сказывается на здоровье волос и кожи, а кроме того эти витамины помогают предотвратить появление морщин в среднем и позднем возрасте, не говоря уже о том, что являются отличным профилактическим средством от бессонницы и даже депрессии. Специалисты-диетологи советуют употреблять кукурузу людям с избыточным весом и холестерином, так как она выводит холестерин и сжигает жиры...

Кукурузная Диета

Полезные советы - дополнение к диетам

Какую бы диету вы не выбрали для себя, толку от нее не будет никакого, если в вашем ежедневном режиме не будет места физическим упражнениям. Для того чтобы диета принесла результат, нужно вести активный образ жизни. Даже сели обратить внимание на российских похудевших звезд, то вы заметите, что все они утверждают, что без физических нагрузок у них бы ничего не получилось...

Полезные советы - дополнение к диетам

Полезные продукты – залог здоровья и красоты

Неправильное питание - бич современного общества. Он несет в себе огромное количество проблем. Одна из них - ожирение...

Полезные продукты – залог здоровья  и красоты

Тизерная сеть

  • Тизер1

Меню

Самые популярные